ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Сутрешното кафе провокира скок на кортизола
Сутрешното кафе може да провокира скок на кортизола, предупреждава гастроентерологът ... от кафето. Не забравяйте, че кофеинът има диуретичен ефект, т.е. отстраняването на течности. Така една сутрешна чаша кафе „стартира процеса ... • Влошаване на имунната функция и повишена чувствителност към инфекции.
Волейболът като превенция срещу различните форми на зависимост
„Волейболен клуб Тетевен Волей“ реализира проект „СПОРТ ЗА ТЕБ“, който ... подкрепа на мисията на клуба през последните 16 години да здравословен начин на живот на младежите от 15 до 29 ... 2025)“ с генериран номер НПИМД-КО1-М-089/2023 и Договор 25-00-49/18.07.2023 г.
Здравословният начин на живот сред преоритетите на младите у нас
Кампанията "Инфлуенсъри с кауза" се допита до 156 младежи на ... доброволческия процес; да създадат контекст на местно ниво, който да социалния диалог между младите. За нас беше много важно всяка ... са младежи, които подкрепят пътя към личностното развитие: https://www.youtube.com/watch?v=CW3AaSScvX0&t=1s https://www.youtube.com/watch?v=YaMTyty00Ow
Водата и храните с триптофан пречат на напълняването през зимата
Наддаването на тегло често се случва през зимните месеци. През ... да предотвратите наднорменото тегло през зимния сезон. Употребата на триптофан производството на серотонин, невротрансмитер, който осигурява на човек добро настроение ... правите упражнения редовно и да ходите по-често на чист въздух.
Физическата активност удължава живота с 12 години, сочи ново проучване
Правенето на упражнения само за 75 минути седмично може да ... се възползвате от чистия въздух, за който се твърди, че добрия сън. За силно сърце Вашето сърце е мускул и ... упражнения. По-силното сърце може да подобри цялостното здраве на тялото.
България е домакин на XXVIII-то издание на Световния конгрес по ехокардиография и мултимодална образна диагностика
За Световния ден на сърцето у нас пристигат водещи кардиолози ... на медиите и обществото към възможностите на медицината, като ги към по-съзнателна грижа за сърдечносъдовото здраве. Като част от Световния ... сърдечносъдови заболявания и инциденти в различните етапи от живота им.
„Майчин дом“ събира родилки и бъдещи майки на среща в Световната седмица на кърменето
Среща разговор с родилки и бъдещи майки по повод Световната ... се полагат специализирани грижи. В Клиниката по неонатология активно се т препоръките за здравословно хранене на кърмачета, утвърдени от международните здравни ... психическото и интелектуалното развитие на детето, допълват от лечебното заведение.
Седем условия за намаляване на риска от инсулт
Става дума за правилно хранене, редовни упражнения, отказване от тютюнопушене, ... експерти от Тексаския университет, според които начинът на живот, който здравето на сърдечно-съдовата система, може да намали почти наполовина риска ... с 43%, което означава шест допълнителни години живот без инсулт.
Четири храни пазят сърцето от болести
Четири храни имат способността да предпазват сърцето от болести, според ... Боровинки. Плодът е с високо съдържание на антиоксиданта птеростилбен, който чернодробните клетки да разграждат мазнините и холестерола по-ефективно. Освен това ... на умерено количество кафе без добавена захар и сметана.
Зеленият лук укрепва кръвоносните съдове и предпазва от инсулт
Яденето на зелен лук помага за укрепване на кръвоносните съдове ... роля в поддържането на здравето на възрастните хора. По-специално, той здравината на костите и предотвратява остеопорозата, неврологичното здраве и добрия ... 2 благодарение на фибри и сок, богати на хранителни вещества.